マイクッキング

健康料理とスローフードの教室

地元でとれた食材を使っての健康料理

参加者は、20代～70代の男女、教え、教えられ、全員がスタッフで、全員が参加者という和気あいあいの楽しい教室です。

健康には、毎日の食事が一番 !

体に優しい、美味しいものを、楽しく作って、楽しく食べるをモットーにしております。

～健康料理教室開催情報～

9月21日(日曜日) 時間: 午後13時15分～16時

10月19日(日曜日) 時間: 午前13時15分～16時

お申込みはホームページをご覧ください。≫ホームページはこちら

講師	鈴木　邦子
営業日・時間	毎月1回、第二又は、第三日曜日　13：00～16：00
開催場所	〒177-0041　東京都練馬区石神井町2-14-1 石神井公園区民交流センター
クラス内容	地元でとれた新鮮な食材を使って、簡単に、美味しい、がん予防のための健康料理を教えております。基本の野菜の切り方、だしの取り方、がん予防のお話も最初に講義します。
募集時期	随時募集
１クラス当たりの募集人数	定員20人
ＵＲＬ	http://www5.plala.or.jp/ksunoffice/index.html

講義風景

鈴木　邦子先生

鈴木　邦子

○料理研究家
○練馬区健康福祉事業本部健康推進委員
○練馬区福祉部介護予防認知症予防講座講師
乳がん予防のための料理研究家として、テレビに出演中。
2006年乳がんと宣告されてがんであることを受け入れ、その後の生活を変えることで体と向きあい、地元でとれた新鮮な野菜を使って、健康料理を作って、食べて、ブログに更新しております。
今現在、多くの人々に自身の体験や実践していることを伝えるために元気に活躍中。